Astaksantin za Parkinsonovu bolest: istraživanje, blagodati i sigurnost

Napomena: Astaksantin je moćan antioksidans koji štiti dopaminergične ćelije u Parkinsonovoj bolesti smanjenjem oksidativnog oštećenja. Takođe ima više potencijalnih koristi koje mogu pomoći u neurodegenerativnim bolestima. Ali ovi su nalazi ograničeni na predkliničke studije. Dalja istraživanja u obliku studija na ljudima su potrebna da bi se potvrdila njegova efikasnost.

Nasljedni oblici Parkinsonove bolesti bolje se razumiju kada se prouče geni povezani s njima. Pickrell i Youle razgovaraju o ulozi dva gena PINK1 i Parkinu u Parkinsonovoj bolesti.

Mitohondriji su jedinice ćelija koje proizvode energiju, a njihova se disfunkcija primjećuje kod Parkinsonove bolesti. Njihova disfunkcija dovodi do iscrpljivanja dopamina i oksidativnog stresa u bolesti.

PINK1 i Parkin su geni koji vrše kontrolu kvaliteta ili provjeru aktivnosti mitohondrija. U slučaju disfunkcije, PINK1 se veže na vanjsku membranu oštećenih mitohondrija i aktivira Parkin da dođe i eliminira oštećene mitohondrije. Ovaj proces eliminacije poznat je pod nazivom mitofagija.

Ovi geni su mutirani u Parkinsonovoj bolesti što dovodi do smanjene eliminacije i povećane mitohondrijske disfunkcije. Smatra se da aktiviranje ovih gena ima terapeutsko dejstvo na bolest.

Da bi poboljšali mitohondrijsku disfunkciju kod PD, istraživači identificiraju različite antioksidanse koji mogu zaštititi zdravlje mozga. Aktivno se istražuje mitohondrijska antioksidativna terapija; ovi terapeutski agensi prelaze sve biološke membrane i okupljaju se zajedno u mitohondrijima kako bi ih zaštitili od oksidativnog oštećenja.

Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2016. navodi različite antioksidante ciljane na mitohondrije, a jedan od njih je astaksantin. Riječ je o spoju koji morskim plodovima daje crveno-ružičastu boju.

Astaksantin pomaže kod Parkinsonove bolesti smanjenjem oksidativnog stresa i sprečavanjem gubitka dopaminergičnih neurona. Može spriječiti kognitivnu disfunkciju i zaštititi zdravlje mozga.

Šta je Astaxanthin?

Karotenoidi su porodica od 600 pigmenata koje proizvode biljke, alge, bakterije, gljive itd. Astaksantin pripada ovoj porodici.

To je pigment topiv u crvenoj masti za koji se kaže da ima jaču biološku aktivnost od ostalih karotenoida. Prirodno se nalazi u algama, kvascu i morskim plodovima poput lososa, pastrmke, krila, škampa i rakova.

Među morskim plodovima, lopov losos daje 26-38mg astaksantina / kg mesa, dok uzgojeni atlantski losos daje 6-8 mg / kg mesa. Da biste dobili oko 3-4 mg antioksidansa, trebalo bi pojesti oko 165 g lososa

Komercijalno dostupan astaksantin potječe od morskih plodova, Haematococcus pluvialis (mikroalge) i Phaffia rhodozyma (crveni kvasac) ili se proizvodi sintetički.

Interes za ovaj pigment proizlazi iz njegove visoke antioksidativne aktivnosti; kaže se da je deset puta aktivniji od ostalih karotenoida poput zeaksantina, luteina, beta-karotena i 100 puta aktivniji od vitamina E kao antioksidans. Također se naziva i ‘super vitaminom E’.

Astaksantin se koristi kao boja za hranu ili boja za hranu za životinje i ribu. U ljudi se pigment koristi kao antioksidans, protuupalno sredstvo, imunomodulatorno sredstvo i za liječenje dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, raka, infekcije H.pylori i za zaštitu zdravlja mozga.

Astaksantin za Parkinsonovu bolest: istraživanje i blagodati

Blagodati Astaxanthina za Parkinsonovu bolest ograničene su na predkliničke studije koje su obrađene u nastavku, a sada ćemo ispitati njegov mehanizam terapijskog djelovanja kod ove bolesti.

1. Astaksantin štiti mozak koji stari

Osim što se koristi kao sredstvo za bojenje, astaksantinu se raduje i kao snažnom antioksidansu. Čisti vrste slobodnih radikala (agensi proizvedeni u raznim biokemijskim reakcijama u tijelu, ali ako ih ima previše, uzrokuje oksidativno oštećenje) i indukuje aktivnost antioksidativnih enzima.

Kao što sam ranije spomenuo, mitohondrijska disfunkcija se primjećuje kod Parkinsonove bolesti, a to dovodi do oksidativnog stresa, smrti moždanih ćelija i drugih patoloških poremećaja u bolesti. (Mitohondriji su ćelije koje proizvode energiju i respiratorne jedinice.)

Ublažavanje takve disfunkcije smatra se potencijalnom terapijskom metom u Parkinsonovoj bolesti. Astaksantin pomaže u ovom slučaju. Wolf i dr. su pokazali da ovaj antioksidans poboljšava mitohondrijsku funkciju štiteći mitohondrije i održavajući ga u smanjenom stanju u slučaju oksidativnog oštećenja.

Chang i dr. dokazali su da antioksidativno djelovanje astaksantina doprinosi njegovom zaštitnom djelovanju na mozak. Štiti od neurodegenerativnih bolesti eliminišući agense koji uzrokuju oštećenja ćelija i poboljšavajući preživljavanje stanica.

Istraživanje je takođe starenje identifikovalo kao glavni faktor rizika za razvoj neurodegenerativnih bolesti. U životinjskom modelu starenja utvrđeno je da astaksantin podiže nivo antioksidativnih enzima kako bi zaštitio mozak i obnovio prirodnu antioksidativnu odbranu od oksidativnog stresa povezanog sa godinama.

Također je primijećeno da astaksantin smanjuje upalu i poboljšava preživljavanje moždanih ćelija. Mozak izveden neurotrofni faktor je protein koji podržava rast i razvoj neurona. Antioksidans je povisio nivo ovog proteina u dijelu mozga koji je povezan s pamćenjem.

Ova otkrića sugeriraju da karotenoid štiti od dobnih promjena u pamćenju i kogniciji. Može ublažiti starenje mozga i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti.

Studija objavljena u Metabolic Brain Disease, 2015. izvijestila je da antioksidativni učinak karotenoida na mozak ovisi o dobi – njegova antioksidativna aktivnost veća je kod mladih nego kod starijih mozgova. Mogu postojati i rodne razlike. Da bi se to potvrdilo potrebno je više istraživanja.

Studija objavljena u BMC Neuroscience, 2012. naglasila je blagodati astaksantina kao antioksidansa kod Parkinsonove bolesti. Utvrđeno je da smanjuje oksidativni stres u bolesti.

MPP + jon uzrokuje Parkinsonovu toksičnost i simptome i stoga se koristi u eksperimentalnim modelima za oponašanje stanja bolesti. U studiji je uočeno da je predobrada astaksantinom smanjila stvaranje reaktivnih vrsta kiseonika uzrokovanih MPP + za 13-26%

Potaknuo je aktivnost antioksidativnog enzima hem-oksigenaze-1 i antioksidativnog puta NRF-2 u ćelijama koje su tretirane MPP +. Istraživači su zaključili da bi astaksantin trebalo snažno koristiti kao neuroprotektivno sredstvo i dodatnu terapiju kod Parkinsonove bolesti.

Quick Gist: Moćna antioksidativna aktivnost Astaksantina štiti zdravlje mozga. Smanjuje oksidativni stres, poboljšava preživljavanje neurona i sprečava mitohondrijsku disfunkciju u neurodegenerativnim poremećajima.

Štiti starenje mozga i smanjuje rizik od neurodegenerativnih bolesti. Eksperimentalno istraživanje otkriva da aktivira prirodnu antioksidativnu obranu u Parkinsonovoj bolesti i nudi neuroprotekciju.

2. Astaksantin sprečava gubitak dopaminergičnih neurona i oksidativno oštećenje kod Parkinsonove bolesti

Oksidativni stres je neravnoteža između prooksidansa i antioksidativnih sredstava u tijelu. Drži se kao jedan od najčešćih uzroka razvoja Parkinsonove bolesti. Mitohondrijska funkcija također igra važnu ulogu u oksidacijskim oštećenjima u Parkinsonovoj bolesti.

Istraživači su predložili upotrebu astaksantina za ublažavanje oksidativnog oštećenja i nuđenje neurozaštite u bolesti.

2008. Ikeda i dr. je pokazao da predtretman astaksantinom sprečava smrt neurona u Parkinsonovoj bolesti. Pigment je posebno usmjerio disfunkciju mitohondrija i inhibirao stvaranje reaktivnih vrsta kiseonika. Zaštitni učinak spoja pripisan je njegovom antioksidacijskom potencijalu.

Studija objavljena u Brain Research, 2009. pokazala je da je prethodna obrada antioksidansom zaštitila dopaminergične ćelije od neurotoksina 6-OHDA.

6-OHDA je neurotoksin koji se koristi u eksperimentalnim studijama kako bi oponašao stanja slična onima kod Parkinsonove bolesti. Dopaminergični neuroni / ćelije su povezani sa neurotransmiterom dopaminom, a oni su oštećeni ili izgubljeni u Parkinsonovoj bolesti.

Antioksidans je spriječio staničnu smrt, smanjio stvaranje reaktivnih vrsta kiseonika koje uzrokuju oštećenja i spriječio abnormalnosti u funkciji mitohondrija. Na osnovu ovih otkrića Liu i kolege izjavili su da bi astaksantin mogao pomoći u zaštiti od neurodegeneracije izazvane oksidativnim stresom i potencijalni je kandidat za ‘hranu za mozak’.

2011. istraživači sa Univerziteta u Pittsburghu ispitivali su molekularne ciljeve koji stoje iza zaštitnog djelovanja astaksantina u Parkinsonovoj bolesti.

Inhibirao je stvaranje reaktivnih vrsta kiseonika i smanjio oksidativno oštećenje uzrokovano neurotoksinima. Sprečavao je apoptozu ili ćelijsku smrt regulišući nivo gena koji kontroliraju ćelijski ciklus i smrt. Astaksantin je takođe podigao nivo antioksidativnih enzima i nivo tirozin hidroksilaze (enzim je koji aminokiselinu tirozin pretvara u dopamin).

Nedavne studije koje je objavila grupa kineskih istraživača sa udružene bolnice Union Medicinskog univerziteta Fujian u Kini rasvijetlile su moguće biohemijske puteve kojima antioksidant modulira Parkinsonovu bolest.

Aktivira antioksidativne puteve i regulira različite molekularne ciljeve u tijelu koji su odgovorni za preživljavanje ćelija, neurotransmisiju, pamćenje i učenje. Ove kumulativne akcije sprečavaju gubitak dopaminergičnih ćelija u PD (zaštitno obilježje bolesti koja uzrokuje motoričke simptome).

Quick Gist: Više eksperimentalnih studija pokazalo je da astaksantin sprečava i ublažava oksidativno oštećenje kod Parkinsonove bolesti. Sprečava gubitak dopaminergičnih neurona i aktivira različite antioksidativne enzime i puteve kako bi zaštitio mozak u neurodegenerativnoj bolesti.

3. Ima protuupalno i imunomodulatorno djelovanje koje može pomoći kod Parkinsonove bolesti

Glija stanice su stanice koje okružuju neurone i podržavaju njihovu aktivnost. Kod Parkinsonove bolesti, ove se glija stanice aktiviraju, a to dovodi do povećane proizvodnje proupalnih sredstava.

Imune ćelije se infiltriraju u moždano tkivo i dalje pogoršavaju upale u mozgu ili neuroinflamatore. Ovaj proces doprinosi degeneraciji dopaminergičnih neurona.

Astaksantin ima imunomodulatorno ili imuno-regulacijsko svojstvo koje može pomoći u Parkinsonovoj terapiji.

Microglia je vrsta glija stanica. Interleukin-6 služi kao proupalno sredstvo u tijelu i aktivira mikroglijske stanice kod mnogih neuroloških poremećaja, uključujući Parkinsonovu bolest.

Dokazano je da astaksantin smanjuje proizvodnju Interleukin-6 i sprečava aktivaciju mikroglijskih ćelija. Ovo smanjuje neuroinflamatore.

Sifi i dr. (Inflammation Research, 2016) pokazali su da astaksantin vrši svoje imunomodulatorno djelovanje u neurološkim bolestima suzbijajući višestruka upalna sredstva poput Interleukin-6, faktora nekroze tumora-alfa i nuklearnog faktora kappa B.

Doziranje Astaksantina za Parkinsonovu bolest

Astaksantin se koristi u nutraceutskoj, farmaceutskoj, prehrambenoj i prehrambenoj industriji. Njegovi proizvodi su dostupni u obliku praha, tableta, kapsula, mekog gela, ekstrakta, ulja, kreme, energetskih napitaka itd.

Jedan istraživački rad navodi preporučenu dozu astaksantina od 2-4 mg / dan. Studija objavljena u Journal of Medicinal Food, 2003. izvijestila je da je doza od 6 mg / dan astaksantina (gelkape koje sadrže ulje šafranike i astaksantin) sigurna za konzumaciju.Suggested Astaxanthin Supplements For Parkinson’sJedan istraživački rad navodi preporučenu dozu astaksantina od 2-4 mg / dan. Studija objavljena u Journal of Medicinal Food, 2003. izvijestila je da je doza od 6 mg / dan astaksantina (gelkape koje sadrže ulje šafranike i astaksantin) sigurna za konzumaciju.

Dalje, studija objavljena u Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2009. otkrila je da astaksantin sadrži uljni proizvod H. pluvialis, Puresta® je siguran za konzumaciju u rasponu doza od 4-20 mg dnevno. Studije su izvijestile da astaksantin u dozi od 12 mg / dan poboljšava kognitivne funkcije.

Na osnovu ovih studija, raspon doza od 6-12 mg astaksantina dnevno može imati koristi kao dodatna terapija kod Parkinsonove bolesti. Da bi se to potvrdilo, potrebne su studije na ljudima.

Astaksantin je topiv u mastima pa se može kombinirati s uljima bogatim omega-3 kao što su riblje ulje, laneno sjeme, chia, orasi, bademi itd. Konzumirajte ga nakon obroka kako bi prehrambena mast mogla pomoći u njegovoj apsorpciji.

Molimo vas da se posavjetujete sa liječnikom prije uzimanja kapsula astaksantina.

Mjere predostrožnosti pri upotrebi astaksantina

Većina ispitivanja na astaksantinu na ljudima nisu izvijestila o neželjenim efektima i smatraju ga sigurnim.

Jedna manje štetna nuspojava koja je uočena kod nje je promjena boje stolice.

Astaksantin ima antikoagulantno svojstvo koje pogoduje zdravlju srca; uzmite sa oprezom u slučaju poremećaja krvarenja ili ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi. Eksperimentalno istraživanje otkrilo je da to ne utječe na aktivnosti zgrušavanja krvi u terapijskim i supraterapijskim dozama.

Osobe alergične na alge ili kvasac trebaju izbjegavati astaksantin. Ima imunomodulatorno svojstvo i stoga ga treba uzimati s oprezom u slučaju autoimunih poremećaja.

Nema dovoljno podataka da se komentira mogućnost interakcije lijekova s ​​astaksantinom. Molimo vas da zadržite razmak od 3-4 sata između uzimanja astaksantina i bilo kojeg lijeka.

Prije uzimanja dodataka astaksantina obratite se liječniku.

Predloženi dodaci astaksantina za Parkinsonovu bolest

Molimo vas da se posavjetujete sa liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka zdravlju.

Astaksantin je antioksidans topiv u mastima, pa je dobro odlučiti se za dodatke astaksantina koji već sadrže lipide za apsorpciju. Ili možete uzimati sa dijetalnim mastima. Takođe, preporučuje se uzimanje astaksantina sa omega-3 (na biljnoj ili ribjoj osnovi).

Naveo sam one suplemente koji sadrže masnoće, a neki od njih prijavljuju korisnike kao pomoć u Parkinsonovom i ukupnom zdravlju mozga.

Zaključak

Astaksantin se čini kao potencijalna hrana za mozak, a njegovo dijetalno (ili dopunsko) uključivanje može imati koristi za zdravlje i spoznaju mozga.

Pokazuje snažnu antioksidativnu aktivnost u eksperimentalnim studijama, a to doprinosi njegovom terapijskom djelovanju u Parkinsonovoj bolesti.

Štiti neurone od oksidativnog stresa povećavajući nivo antioksidativnih enzima i aktivirajući antioksidativne puteve. Nudi neuroprotekciju i sprečava smrt i degeneraciju dopaminergičnih neurona u Parkinsonovoj bolesti.

Dokazano smanjuje neuroinflamatornost i štiti kognitivne funkcije. Istraživači preporučuju ovaj karotenoid kao dodatnu terapiju kod Parkinsonove bolesti.

Međutim, korisni efekti kod Parkinsonove bolesti dokazani su u predkliničkim studijama ili in vivo. Potrebno je istraživanje na ljudima kako bi se potvrdila njegova efikasnost i utvrdila sigurna doza.

Jeste li probali astaksantin za ublažavanje simptoma Parkinsonove bolesti? Kakvo je vaše iskustvo? Ostavite komentare ispod.

Dijeta, prehrana i Parkinsonova bolest: ono što treba znati

Od blagodati mediteranskih prehrana do najboljih namirnica kojima se uzimaju lijekovi, dijelimo najvažnije dijelove nedavnog webinara na temu „Prehrana – uloga dijete u ishrani i Parkinsonova bolest“

Utvrđeno je da dijeta i prehrana igraju presudnu ulogu u Parkinsonovoj bolesti. U nedavnom webinaru ‘Završavanje Parkinsonove bolesti: Uživo’ , Parkinsonov stručnjak dr. Bastiaan Bloem, epidemiolog dr. Alberto Ascherio i Parkinsonov pobornik Omotola Thomas, razmatrali su kako različite namirnice mogu utjecati na dijagnozu rizika, održavanje zdravlja crijeva i još mnogo toga.

Dijelimo pet ključnih preuzimanja iz njihovih rasprava.

1. Koja hrana može utjecati na rizik od razvoja Parkinsonove bolesti?

Dijeta je rekao dr. Bloem, “zaista vruća tema na polju Parkinsonove bolesti”. Uz tjelovježbu, dijetu i prehranu “su velika nova djeca koja poboljšavaju simptome, a možda i usporavaju napredovanje bolesti.”

Dr Bloem i dr. Ascherio pohvalili su mediteransku prehranu, koja se razlikuje od zemlje do regije, zbog njenog potencijala i smanjenja rizika od razvoja Parkinsonove bolesti. Mediteranska prehrana uglavnom sadrži puno povrća, voća, žitarica, zdravih masti i ribe, obično ima malo mesa i mliječnih proizvoda. Takva prehrana bogata je hranjivim sastojcima i antioksidantima, čine “boljom od tradicionalnih zapadnjačkih prehrana”, prema dr. Ascherio.

S druge strane, dr. Bloem je teoretizirao da je „doživljeno izlaganje mliječnim proizvodima“ povezano s većim rizičnim rizikom od razvoja Parkinsonove bolesti, vjerovatno zbog pesticida koji stoka unosi iz kontaminirane trave.

Dr Ascherio je dodao: „Ne mislim da su svjetski poznati mliječni proizvodi glavni uzrok izloženosti pesticida. Mljekara ima i druge efekte poput smanjenja nivoa mokraćnih kiselina u krvi, za koje smo utvrdili da su povezani sa rizikom od Parkinsonove bolesti. “

2. Da li biste mogli biti neuhranjeni ako imate Parkinsonovu bolest?

Dok je dr. Bloem naglasio da redovna prehrana treba da ponudi sve potrebne hranjive sastojke, a primijenio je da vitamin D i vitamin C mogu biti izuzeci. „Mnogi ljudi, posebno kad ostarite, posebno kad ste žena, rizikuju da razviju nedostatak vitamina D. Postoje fascinantni anegdotalni izvještaji o ljudima koji uzimaju vitamin D i imaju poboljšane motoričke simptome. “

U međuvremenu, objašnjeno je, dodavanje vitamina C mogu vam pomoći u prevenciji mokraćne bešike kod Parkinsonovih pacijenata zakiseljavanjem urina. “Infekcije mokraćne bešike mogu pokrenuti kaskadu koja dovodi do pogoršanja Parkinsonovih simptoma.”

Dr Bloem je takođe korisna upotreba dodataka poput vitamina E, kurkumina i koenzima Q190, za koje je utvrđeno da ne nudi nikakve benifite kod Parkinsonove bolesti.

3. Kako možete održavati zdravlje crijeva?

Problemi s crijevima česti su kod Parkinsonovih pacijenata, što je dr. Bloem je rekao da se može ublažiti pijenjem puno vode i prehranom bogatom vlaknom. Osobe sa Parkinsonovom bolešću trebaju kod svog ljekara potražiti laksativ samo ako je sve drugo predviđeno. “Pravilo je da morate raditi stolicu barem jednom svaki drugi dan.”

Thomas je dodao: „Imam bocu s vodom od tri litre koju dovršim do kraja dana. To je izazov, ali pokušavam ga završiti. Budući da se jako borim sa zatvorom, ujutro uzimam tri ili četiri unce soka od šljive i čini mi se da mi to pomaže. “

4. Kako biste trebali uzimati Parkinsonove lijekove?

Kako hrana može ometati djelotvornost lijekove levodope, dr. Bloem je preporučio uzimanje levodopa najmanje pola sata prije ili nakon obroka. Konkretno, savjetovao je da se tokom proteina unos proteina širi.

„Većini pacijenata uzimanje lijekova uz obrok bogatim proteinima, uključujući mliječne proizvode i meso, može smanjiti gastrointestinalnu apsorpciju vaših levodopa. Dakle, proteini su vam potrebni da biste održavali mišićnu snagu i izbjegli gubitak kilograma, ali pokušajte rasporediti proteine ​​tokom dana. Thomas je priznao da to može biti teško učiniti. Kaže: „Borim se sa proteinima i sa svoom levodopomom, jer ne mogu uzimati više od 15 mg levodope odjednom, a uzimam svaka dva sata.

“To je jedna stvar u kojoj teoretski znam što bih trebao raditi, ali praktično nisam u mogućnostima.”

5. Da li bi dijetetičar trebao biti dio standardne Parkinsonove njege?

Da, rekao je dr. Bloem. „Mislim da obraćam pažnju na crijeva kao dio rutinske kliničke njege na svakom savjetovanju za ljude oboljele od Parkinsonove bolesti. Za mnoge pacijente Parkinsonova počinje u crijevima, sporo pražnjenje crijeva je vrlo često, što utječe na učinkovitost vaših lijekova i apetit za hranom. Potrebna je pažnja. “

Iako Parkinsonov liječnik ili medicinska sestra mogu ponuditi korisne dijetetske savjete, sam dr. Bloem preporučuje svojim pacijentima da barem jednom posjete dijetetičara. “Mislim da je to dio standardne njege.”

Izdvajamo potencijalnu korist od pijenja Kave kod neurodegenerativnih bolesti, uključujući Parkinsonovu bolest

Piti kavu redovno može pomoći smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti – uključujući Parkinsonovu bolest – posebno kod muškaraca, navodi se u novom izvještaju iz Instituta za naučne informacije o Coffee (ISIC) .

Uz značajna poboljšanja u zdravstvu, zdravlje i kvalitetu života u proteklih desetljeća, globalni životni vijek porastao je na 72 godina (najnovijim podacima, 2016. godine), u skladu sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom .

Ipak, više očekivano trajanje života dolaze s povećanim rizikom od bolesti i invaliditetom. Procjenjuje se da je do 10 miliona ljudi u svijetu živi s Parkinsonovom bolešću, druga najčešća povezana sa starenjem neurodegenerativna bolest nakon  Alchajmerove .

Povećanje dokaza ukazuje na to da način života – kao što je ishrana , kofein / potrošnja kave i pušenja – mogu uticati na smanjenje rizika od nastanka Parkinsonove i drugih neurodegenerativnih stanja.

Konkretno, prethodna pretklinička istraživanja su pokazala da neke komponente kave ( kofein u kombinaciji sa EHT , i phenylindane ) može spriječiti stvaranje toksičnih proteina agregata povezani s razvojem Parkinsonove.

ISIC novi izvještaj razmatra povezanost između ishrane, posebno kave i njegovih komponenti, kao i smanjen rizik od neurodegenerativnih poremećaja, uključujući i Parkinsonove i Alzheimerove bolest.

U izvještaju koji je napisao Elisabet Rothenberg , dr, nutricionista i profesor na odjelu za hranu i jela  Kristianstad Univerziteta u Švedskoj.

Iako je veza između ishrane i Parkinsonove bolesti je još uvijek u velikoj mjeri dvosmislena, vjerovatno zbog osnovnih genetskih i rodnih specifičnih faktora, sve više dokaza ukazuje na to da dijete i  jedinjenja u hrani mogu utjecati na rizik od razvoja bolesti.

A nedavnoj studiji  istaknut je potencijal zaštitnih učinaka kod mediteranske dijete, mokraćne kiseline, dobro polinezasićenih masti , kave, čaja sa kofeinom, kao i pivo u zaštiti od Parkinsonove, posebno kod muškaraca. Mokraćna kiselina je antioksidans molekula formiran sa break-down purina, koji su jedinjenja koja se nalaze u nekoliko namirnica, uključujući jetru, školjke, sardine, i alkohol.

U međuvremenu, drugi podaci ukazuju da je potrošnja mliječnih proizvoda i zasićenih masti može povećati rizik od Parkinsonove.

Prvi izvještaji o potrošnji kave i manji rizik od Parkinsonove su objavljeni u 1970. Od tada, nekoliko studija su analizirali svoj potencijal zaštitna svojstva.

Dostupni podaci pokazuju da ispijanje kave smanjuje rizik od razvoja Parkinsonove bolesti i do 30%, u zavisnosti od doze, a većina studija ukazuje na tri šalice kave kao koristne doze . Međutim, najbolju dozu kave i potrošnja kofeina je još uvijek nejasna.

Pored potencijalni učinaka na rizik od Parkinsonove bolesti, potrošnja kave također utiće na simptome kao pomoć  kod  Parkinsonove kako u životinjskim modelima i kod pacijenata .

Nekoliko studija također su naglasili da muškarci mogu imati više koristi nego žena od toga da piju kafu,  neke studije pokazuju i do 60% smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti kod muškaraca koji piju kavu.

Ovaj potencijal rodno specifične korist može se objasniti osnovnim hormonalnim i genetskim faktorima i / ili nižom stopom od Parkinsonove bolesti kod žena. Pretkliničkim studijama u miša modelima bolesti ukazuju da je konkurencija između estrogena i kofeina može biti iza ove rodne razlike.

Naime, dok su neke studije otkrile povezanost između ne-korištenja postmenopauznih hormona i ispijanja kafe u smanjenju rizika od Parkinsonove kod žena, novije studije su pokazale trend suprotno .

Sve u svemu, dodatne studije su potrebne da se bolje razumiju ova potencijalna udruženja i njihovi osnovni mehanizmi, kao i da se razjasne rodne razlike i interakcije između hormona i spojeva kafe.

Čaj od marihuane

Marihuana u medicinske svrhe je sve popularnija kao komplementarna medicina i pomaže kod mnogih simptomima u vezi sa hroničnim oboljenjima . Dok mnogi ljudi su radoznali o tome kako marihuana (ili kanabis) može pomoći u poboljšanju njihovi simptoma, oni također nerado puše supstancu. Međutim, postoje načini da se medicinska marihuana može davati, uključujući u obliku čaja.

VIŠE: 11 činjenica o Parkinsonovoj, a možda ne znate

Prema thealternativedaily.com , evo pet načina da kanabis čaj može ublažiti neke od simptoma kod ljudi s kroničnim bolestima.

1. ublažava bol
Marihuana je povezana sa bolom stoljećima. Istraživači su otkrili kanabinoide u marihuani za ublažavanje boli vezivanjem za receptore za bol u centralnom nervnom sistemu(CNS).

Za razliku od opijata, kao što su morfin ili kodein, kanabis nije zarazan i ne predstavlja povlačenje simptoma u pacijenata. Kanabis čaj se isporučuje po cijelom tijelu kroz probavni sistem tako da su efekti dugotrajniji i efikasniji od pušenja.

2. Smanjuje upale
marihuana u medicinske svrhe je utvrđeno da smanjuje upale povezane sa mnogim autoimunim bolestima kao što su multipla skleroza,upalne bolesti crijeva i lupus. Pomaže da ublaži imuni sistem čineći manje šanse da napadne sam sebe.

Savjeti kako povećati svoju mobilnost  sa Parkinsonovom bolešću

3. Štiti mozak
studije o mozgu i efektima kanabisa su otkrili da lijek ima neuroprotektivni efekt i čini se da uspori ili čak blokira beta-amiloid protein povezan s demencijom i Alchajmerovom bolesti .

4. Potiče probavu
kod mnogih hroničnih bolesti prisutni simptomi utječu na gastrointestinalni sistem. Kanabis je utvrđeno da poboljša probavu i ublažava simptome, kao što su grčevi, bol u trbuhu, proljev, mučnina, zatvor i žgaravicu.

5. Pojačivač raspoloženja
Dok pušenje kanabisa može proizvesti halucinogene efekte i umor , pijenje kanabis čaja može pomoći u stabilizaciji raspoloženja i pomaže kod ublažavanja emocionalnih simptoma povezanim sa hroničnim bolestima, kao što su depresija i anksioznost.

Pijenje kave za duži život

Veća potrošnja kave bi moglo dovesti do dužeg života, u skladu sa dvije nove studije objavljene u ponedjeljak.

Nalazi su ponovo obnovili stoljetne razgovore o uticaju kave na zdravlje.
Jedna studija sa više od 520.000 ispitanih ljudi u 10 europskih zemalja, što je čini najvećom studijom do danas na kavu i mortalitet je otkrila da pijenje više kave moglo bi značajno smanjiti rizik od smrti.

Druga studija je više neobična, jer je usmjerena na ne-bijele populacije. Nakon istraživanja preko 185,000 Afro-Amerikanaca, Indijanci, Havajaca, japanski-Amerikanaca, Latinosa bijelaca, istraživači su otkrili da kava povećava dugovječnost između različitih rasa.

Ljudi koji su pili dvije do četiri šalice dnevno imali 18 posto manji rizik od smrti u usporedbi s ljudima koji nisu pili kafu, navodi se u studiji. Ovi nalazi su u skladu s ranijim istraživanjima koja su pogledala većina bijele populacije, rekao je Veronica Wendy Setiawan, profesor preventivne medicine na Keck School USC-a Medicinski fakultet, koji je vodio studiju o ne-bijelim populacijama.

“S obzirom na ove vrlo različite populacije, svi ovi ljudi imaju različite životne stilove. Oni imaju vrlo različita navike u ishrani i različitih su podložnosti – i mi i dalje pronalazimo slične obrasce “, rekao je Setiawan.

Nova studija pokazuje da postoji jača biološka mogućnost za vezu između kave i dugovječnosti i otkrili su da mortalitet je obrnuto proporcionalan potrošnji kave za bolesti srca, raka, respiratornih bolesti, moždanog udara, dijabetesa i bolesti bubrega.
Studije o evropskim zemljama pokazuju obrnutu vezu između kave i bolesti jetre, samoubistva kod muškaraca, raka kod žena, probavnih bolesti i bolesti krvotoka. Oni koji su pili tri ili više šoljica dnevno, imaju manji rizik od svih uzroka smrti od onih koji uopšte ne piju kavu.

Obe studije su objavljeni u Annals of Internal Medicine.

“Pogledali smo nekoliko zemalja diljem Europe, gdje je način na koji stanovništvo pije kavu i priprema kave je sasvim različita”, rekao je Marc Gunter,  za epidemiologije raka i prevenciju na Imperial College školi za javno zdravlje u Velikoj Britaniji, koji je i koautor Evropske studije.

“Činjenica da smo vidjeli isti odnos u različitim zemljama je u neku ruku implikacija da je  nešto u kavi, a ne  nešto u načinu na koji kava se priprema ili načinu na koji se pije”, rekao je on.

Bioloških koristi – i upozorenja

Kava je složena mješavina sastojaka, od kojih su neki  otkriveni u laboratorijima i imaju biološke efekte, rekao je Gunter.

Istraživanja su pokazala da određene jedinjenja imaju neuroprotektivna i anti-upalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju rizika za bolesti poput Parkinsonove bolesti.

U Evropskoj studiji, ljudi koji su pili kavu imaju niži nivo upala, zdraviji lipidni profil i bolju kontrolu glukoze u usporedbi s onima koji nisu. I dalje je nejasno zašto posebno spojevi pružaju zdravstvene beneficije, ali Gunter je rekao da su zainteresirani za daljnja istraživanja.

Obe studije odvojile su pušače od nepušača, jer pušenje je poznato da se smanjuje životni vijek i povezano je sa raznim bolestima. Međutim, oni su otkrili da kava ima inverzni efekat na smrtnost  pušača.

“Izgleda pušenje ne otupljuje efekte kave”, rekao je Gunter. “Nije važno da li pušimo ili ne. Tu je i dalje potencijalni pozitivan efekat kave na mortalitet. ”

Međutim, dr Alberto Ascherio, profesor epidemiologije i ishranu na Harvard TH Chan School of Public Health, rekao je ljudi treba da budu oprezni ovog nalaza.

“Čak i ako je to bila na neki način istina, to nema smisla, jer mi pušenjem, možemo povećati smrtnost nekoliko puta. Onda, ako smanjite je za 10% pijenjem kave, ostavite to “, rekao je Ascherio, koji nije bio uključen u studiju.

“Mislim da je to opasan prijedlog, jer ukazuje na to da pušač može poništiti efekte pušenja pijući kavu, koja je na granici ludila.”

Studija  koja je obavljena  za kavu i mortalitet, razumno je dokumentovala da pijenje kave  umanjuje rizik od smrti.

Sa svim ovim zapažanjima iz prethodnih studija, međutim, teško je isključiti mogućnost da oni koji piju kavu su zdraviji za početak, rekao je Gunter.

Ljudi koji izbjegavaju kavu, posebno u mjestima kao što su SAD i Evropa, gdje je vrlo često piju ta pića, možda to čine jer imaju zdravstvenih problema. Njihova viša stopa smrtnosti može biti rezultat da su manje zdravi za početak.

“Mislim da je čvrst zaključak je da ako kavu pijete, nastavite da pijete kavu i budite sretan”, rekao je Ascherio. A ako ne? “Mislim da možete ići  piti čaj ili vodu bez problema.”

U međuvremenu, Gunter i Setiawan stoje čvrsto iza uvjerenja za kavu kao zdravstvenu korist.

“Poruka bi bila da pijući nekoliko šoljica kave dnevno ne radite ništa loše, i zapravo, moglo bi se reći da radite nešto dobro”, rekao je on.

“Umjereno konzumiranje kave možete ugraditi u zdravu ishranu i način života”, rekao je Setiawan. “Ova studija i prethodne studije ukazuju da  za većinu ljudi, nema dugoročne štete od pijenja kave.”